Женщины времяпровождение у зеркала просто обожают, хотя чаще всего произносят сакраментальную фразу: «Ах ты, мерзкое стекло, это врешь ты мне назло!»
Долой ненужные стереотипы. Вспомните, что женщину больше всего украшает? Нет, не бриллианты и даже не скромность. Женщину больше всего украшают: блестящие, веселые глаза. А такие глаза только у влюбленной в себя женщины, и летящая походка, которая присуща несомненно только уверенной и любящей себя женщины.
Не теряйте ни минуты, начните прямо сейчас. Вот упражнение, которое рекомендует выполнять ежедневно американский психолог Луиза Хей.
Встаньте перед зеркалом, посмотрите себе в глаза и, упомянув свое имя, скажите: «Я люблю тебя и приниманию тебя такой (таким), какая (какой) ты есть». Оказывается, это не так уж и просто. Реакция может быть самой разной. Но не отступайте: пару месяцев этого упражнения помогут вам осознать себя Еинственной и Неповторимой.
Говоря о любви к себе, ни в коем случае не подразумевается любовь эгоистическая или то, что принято называть «себялюбием». Любить себя – значит праздновать сам факт существования своей личности и быть благодарной судьбе за подарок жизни.
Говорите себе, прочувствовав это: «Глубоко в центре моего существа есть бездонный кладезь любви. Я позволяю этой любви подниматься на поверхность. Она заполняет мое сердце, мое тело, мой ум, мое сознание, все мое мое существо, лучами расходится от меня в разные стороны и, многократно усилившись, вновь возвращается ко мне. Чем больше любви я принимаю, тем больше мне нужно отдать, и запасы ее бесконечны. Я люблю себя и отношусь ко всем людям с любовью, ибо знаю, что все отданное возвращается ко мне приумноженным».
Любовь к себе – увлекательное, чудесное приключение. Это все равно, что научиться летать.. Только представьте себе: мы вдруг можем взлететь по одному желанию, не прилагая усилий. Это было бы потрясающе!
Любите себя сейчас! Не ждите, пока у вас все начнет получаться и вы увидите, какие потрясающие изменения произойдут в вашей жизни!